皮脂腺,食物,注意,多吃,也是

提問: 關于長痘痘的問題,請大家來幫幫忙 問題補充: 我在排便的時候總會感覺很冷,有時還會起雞皮疙瘩,感覺身體有股寒氣躥到臉上來,然后臉上覺得癢癢的地方就發紅或是直接冒出小白頭,希望大家能幫我找出病因并給出治療方案.非常謝謝!2008-02-04 11:11 提高懸賞40分 2008-01-31 18:09 我很喜歡吃辛辣的食物但由于住校的緣故也不能經常吃,我現在沒有便秘的情況,長出的痘沒有自動消退的,我的這種情況已經持續有2年了 医师解答: 應該是痤瘡,另外遇冷肌膚不良反應應該還是皮膚過于敏感,屬于過敏性皮膚,同時,還有心理作用,也需要調整心理狀態,上衛生間時盡量不要在大腦里有發冷、雞皮疙瘩等概念,分散注意力,慢慢會有所改變。痤瘡是青年男女較常見的皮膚病。由于青春期雄激素分泌旺盛,使人體內分泌失調,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺排泌不暢,導致排泌導管堵塞,造成皮脂腺淤積,引起周圍毛囊發炎,形成炎癥性丘疹、或膿皰。 注意患處皮膚清潔,養成良好的衛生習慣,還要適當的增強運動量,運動能增進血液循環,增強皮膚抵抗力。注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防御能力。根據營養學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c,而維生素c正是天然抗組織胺劑,若每天從飲食中攝取1000毫克,就足以防止肌膚不良癥的出現。多食用粗纖維食物,蔬菜水果,多飲水,保持大小便通暢。女孩子應注意生理周期的正常,及時解除痛經,在痤瘡發作期,最好不使用化妝品,特別是油性及粉狀化妝品,以免加重皮膚的炎癥反應,保持心情舒暢,不自己擠痤瘡。建議自我調適,如果癥狀無法緩解,就醫檢查確診后對癥治療。祝:健康快樂!
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