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提問: 為了象劉嘉玲的身材而減肥 問題補充: 我非常羨慕劉嘉玲的身材所以我決定減肥 可是怎么能象她那樣呢?你看 我的身材不好呀 screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"> 医师解答: 星座女星減肥絕招 白羊座:梁詠琪    看看梁媽媽為GIGI特制的愛心配方吧——兩個梨子、酸梅,若怕胖就不放冰糖,小火慢燉;地道的煲湯,充“饑”卻不充“胖”。有如此靚湯滋潤,難怪GIGI一直能夠保持美   麗修長的好身材了!     金牛座:楊采妮    最近有復出打算的小妮子,雖說并不會刻意去減肥,然而有時候卻會連續吃上一個星期的沙拉,或者是一個星期都光顧味道清淡的日本料理;而且配合大量的水果,特忌刺激性的零食與甜食。當然,還少不了每天8大杯的水!     雙子座:張柏芝     這位雙子MM使用的減肥法是最危險的。先是戒零食、米飯和可樂。兩個月后,瘦了10公斤,但還不滿意,于是服用利尿劑“瘦臉”。不過,柏芝也坦誠,這種方法不但對身體不好,而且一停用就容易反彈!    巨蟹座:藤原紀香    紀香表示,自己保持身材有10招獨門絕招。阿瓜在此摘取了幾個比較有特色供大家參考:一、每天浸熱水澡時,要先加500毫升的日本酒,如此一來可以不斷出汗,使得皮膚變得光滑;二、每天要倒立10余秒鐘,讓煩躁的心暫時冷靜下來,冷卻精神緊繃的癥狀。三、用腳尖站立,練出一雙美麗又修長的雙腿;四、維持一 邊看電視一邊舉啞鈴的動作。五、將最理想的裸體海報,貼在屋內顯眼的地方,作為鼓勵目標。    獅子座:鄭秀文    為了不長胖,sammi表示凡是有油、有皮的食物一概不吃,例如雞湯,煮好后會先放在一旁冷卻,之后將浮在湯上的油除去,再熱來喝。而且每天只吃兩餐:早兼午餐,準備一份新鮮的水果或素食沙拉,外加一份全麥面包及一杯低脂牛奶;晚餐,很豐富,如雞肉搭配檸檬汁等一起食用。    處女座:張曼玉    這位處女MM的飲食要求以清淡為主,蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標,不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸,因為人身諸惡莫過于腸毒,腸毒去除干凈了,人體也會變苗條。    天秤座:關之琳    多年來一直雄霸港臺男人夢中情人之稱的天秤MM,她的美麗塑身檔案首先就是保持規律的生活習慣,不熬夜拒絕油膩食物,讓肌膚永遠粉嫩水當當,而上健身房運動也是讓ZIJI 常保神清氣爽的原因,所謂身體與心靈環保才是永恒的美麗秘訣。    天蝎座:林青霞    這位經典美女的減肥絕招就是:蔬菜當零食。切成條狀的胡蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作為點心,既可存放冰箱隨時取用,亦可隨身攜帶當作零食    射手座:劉嘉玲    其減肥妙方是吃水果餐,就是用蘋果、蕃茄、葡萄、柚子輪換著充當每天每餐的主食,而且配上每天半小時的爬樓梯運動。蘋果可以維持體內的養分和體力,再搭配糖分較少的水果一起吃,難怪這位年紀不小的射手MM仍能保持清“瘦”佳人形象了。     魔羯座:李玟    Coco曾奇跡般能從高達64公斤之多的體重減到標準,其唯一信條就是每隔一天持之以恒的上健身房。即使無法上健身房的日子,她還是不會絲毫松懈,在臨睡前空中踩腳踏車100次;或是平躺在床上,將雙腳伸直高舉約與床呈45度角,維持個10到20秒放下后再重復。魔羯的毅力由此也可見一斑。    水瓶座:葉玉卿    卿卿曾經一餐可吃掉兩份盒飯,過沒多久,肚子又喊餓,一整條吐司就不見了,再過一會兒,她又開始吃一堆零食。大家看到她吃這么多,體重一點都不會增加,不禁納悶,后來在打聽之下,才知道用了減肥絕招:肚子養蛔蟲。不管吃了多少東西,養分、熱量都被蟲蟲吸收,當然就胖不起來。不過這種折磨人的招數,恐怕也只有古靈精怪的水瓶MM敢一試吧?    雙魚座:范曉萱    萱萱曾經極為推崇的減肥方法是:7日瘦身湯,是以雞、蔥、洋蔥、青椒、蕃茄、芹菜、高麗菜熬成湯底,但只吃青菜與喝湯。不過又傳說這種瘦身方法會使人出現虛弱的現象,所以萱萱和范媽媽兩個只好一起“戒掉”這7日瘦身湯。   
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