蛋白,酵母,多食,血液,生姜

提問: 頭發怎樣快速長長 問題補充: 理發的理到狗死那么短``怎樣才可以快點長長? 医师解答: 推薦一文,供你參考:促進頭發快速生長的方法21CN 發布時間:2007-07-24 醫生說:用生姜片經常擦就可以加速很多的,原理是它可以促進血液的循環。  營養學家說:頭發主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。  所以應多食下列食物:  多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。  多食蔬菜、水果:內含有許多構成發質所必需的微量元素。  多食維生素B6、維生素E:維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 1、兩種不同牌子的洗發精交替使用、經常洗頭,保持良好的清潔習慣、經常梳頭發,頭發可倒著梳,對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環至頭部,促進頭發的成長。  2、游泳時水能滋潤按摩頭部,經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。 06.避孕藥洗頭、用生姜加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。  3、保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質、鈣質、膠質及深色蔬菜的食物、在洗發精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷、使用含有海藻成分的洗發精。
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