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方法,是在,都不,都要,易行

提問: 有人知道怎樣使用這個推腹法嗎? 問題補充: 我在書上看到了推腹法,對身體有好處!但不知道怎樣使用,希望在這里找到方法...謝謝! 医师解答: 推腹法是按摩方法的一部份，可以在睡覺前來做，一般來講過饑過飽都不要做。其方法簡單易行，一般是在神闕穴或關元穴來做，初起用力要輕，以穴位為中心先順時針旋轉，次數為99次、在逆時針旋轉。做時力量由輕轉重一些。邊轉邊用向下壓的手法。 這只是一部份，但無論那一種做前手都要搓熱。方法屬於保健，只供參考!
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    calafia43 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()