抗生素,酸麻,功效,生姜,使你

提問: 感冒 問題補充: 老感冒怎么啊辦?預防和治療?我體質瘦弱! 医师解答: 感冒各種治療措施簡介 感冒 感冒是我們最為常見的疾病,如果你某天早晨起來,發現自己腦袋發懵、鼻塞、咳嗽、噴嚏、頭痛、發燒、渾身疼痛不適,那你一定是患了感冒。 感冒不易治療,因為引起感冒的病毒有本領改變大小與形狀,而且有上百種形式,使對付感冒的疫苗幾乎無從制造。 感冒通常發生在上呼吸道;如果出現胸部充血,最好向醫師詢問,因為胸腔肺部的感染具有危險性。同時,如果發燒超過38.9℃達三天以上或喉嚨出現黃斑或白斑、下鄂及頸部的淋巴結腫大,或畏寒及呼吸不暢發生時,均應去醫院診治。 家庭治療措施 ●臥床休息 對付感冒沒有什么特效藥,你只有靜靜的臥床休息,讓你身體的免疫系統和病毒展開大戰。多休息還使你保留復原所需的體力,也可避免一些并發癥,例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑,一般一個星期左右,感冒就會痊愈。 ●勿匆忙服用抗生素 須知,病毒感冒抗生素是無能為力的,相反,如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素,只會加強病菌的耐藥性,等到你確實需要服用抗生素治療疾病時,你卻發現必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素,因為你體內的病菌已百藥不侵了。 ●保持塞內清潔通風 感冒發燒雖不能吹風,但也不能門窗緊閉,否則室內空氣不能流通,會使感冒病菌大量繁殖。 ●服用感冒藥 感冒有多種成藥,無需醫生的處方。有些專治某種癥狀,有些藥則適用各種癥狀,然而,建議患者最好服用中成藥,因為消炎殺菌藥對病毒性感冒無效,而中藥以增強免疫力和緩解癥狀為治療目的。同時,如果你白天需要服藥,應看清成分說明書,最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥,以免開車出事。 ●兒童勿服阿司匹林 若想減輕感冒引起的全身酸痛或發燒,可服用阿司匹林或其他鎮痛藥。但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已發現,若患某些病毒感染的小孩服用阿司匹林,可能提高罹患雷氏癥候群的機會。 ●散步 溫和的運動可改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體。可在室內輕跳彈簧墊15分鐘,或快速走半小時。但需節制激烈的運動,以免體力耗盡。 ●洗熱水澡 洗個熱乎乎的蒸氣浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壺水,用大毛巾罩在頭頂及熱水上,吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤干燥的喉嘴,以緩解咳嗽。 ●涂些凡士林 不斷的擤鼻子會使你的鼻子又干又難受,可用棉花在鼻子周圍及鼻孔附近涂些凡土林,以潤滑擤鼻過度的于澀。 ●涂薄荷腦 薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用,可減輕鼻子充塞現象,使你呼吸較順暢,尤其是睡眠時,在胸部涂薄荷腦或類似產品,蓋上被子,睡個好覺。 ●勿抽煙 抽煙會加重喉嚨的不適。它也干擾抗感染的纖毛活動,纖毛好比微小的手指,能將肺與喉嚨里的細菌掃出。因此,假如你無法戒除煙癮,至少感冒時需暫停。 ●鹽水漱口 早、午、晚或很難受時,可用鹽水漱喉嚨,以緩解不適。將1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口。 ●勿健用鼻腔去充血劑 勿使用鼻腔去充血劑,應讓粘液自然流出。這是身體去除感染的方式。 ●預防傳染他人 飯前便后經常洗手,并將使用過的衛生紙沖走,因為這些衛生紙窩藏病毒,很可能傳染給他人或使你再度感染。當你需要咳嗽或擤鼻涕時,務必使用面巾紙,以防細菌四處飛散。 營養與飲食療法 ●多喝水 感冒病人應多補充水分,因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁,它們都是很好的液體補充劑,果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質,尤其是維生素c。 ●飲食宜清淡 參見上卷第一章發燒的飲食療法。 ●曰雞湯 喝熱雞湯,例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥,它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質,它還易于消化吸收,并能促進肌體的免疫力,加快康復。 ●服用維生素c 維生素c是體內的清道夫,能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。感冒患者若服用$00毫克維生素c,每天四次,其癥狀比未服用維生素c少一半。 補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁,均是維生素C的來源。 ●補充鋅 作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕癥狀,例如喉嚨干癢。注意,勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。 ●補充營養素 ① 維生素A及B-胡蘿卜素 每天15,000IU。幫助發炎的粘膜恢復正常,強化免疫系統。 ② 維生素c 每天5,000--10,000毫克,分成數次。抗感冒病毒。給孩子選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。 ③鋅葡萄糖酸含片 前3天,每隔3小時使用1粒,以后的一周內,降為每4小時1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起時使用,一直用到痊愈。 ④蒜頭精膠囊 每天3次,各2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。 用量依照產品標示。單一氨基酸較快被身體吸收利。 ⑥綜合礦物質或海帶 每天5~10錠。海帶是各種必需礦物質的豐富來源。 ⑦蛋白質分解酵素 兩餐之間,2—4粒。抗發炎。 ⑧維生素B群 每天3次,50—100毫克。用于復原及增強免疫力,減少感冒的機會。 ●天然藥草 菊花植物、姜、保哥果、滑榆樹皮、西洋蓍草茶,金印草均有幫助。治發燒則使用貓薄荷茶灌腸劑及1/4、1/2茶匙的山梗菜酊劑,每3至4小時使用一次,直到燒退。此劑量也適合小孩。 菊花植物及金印草制的酊劑最適合小孩。在液體中滴人8至10滴,每3小時使用—次,直到所有癥狀有消失。 用滑榆樹皮加一份沸水及一份蜂蜜對咳嗽及喉痛很好。配制好后,存入瓶罐中,每3至4小時使用1茶匙。尤加利油也有幫助,滴5滴于熱水浴盆中,或2滴于一杯沸水中,將熱氣吸入。 金印草促進肝功能,以清除感染。它也強化鼻、嘴及喉嚨里的粘膜。服用1—2粒膠囊,一天二次,服用二周。 蒜頭有抗生素作用。它能殺菌,并加速清除感冒癥狀。服用2—3粒蒜頭精膠囊,一天3次。 甘草根茶有麻醉作用,能緩解喉嚨不適及減輕咳嗽。每天喝一杯。若想睡個好覺,可泡一杯蛇麻草茶或擷草茶,它們皆有天然的鎮定作用。加1茶匙蜂蜜,效果更好。 ●保健藥膳 ①三稔煲薺菜 三稔4-5枚,薺菜500克,梢鹽適量。將三稔切開,薺菜洗凈,同煎湯,不加油,加精鹽調味。1次飲服。 功效清熱,止渴,除煩,抗疲勞,利小便。適用于風熱感冒所致的頭痛發熱,咳嗽痰黃稠,口干舌燥,口鼻氣熱,大便秘結,小便短黃等癥。日常體力勞動或體育活動后肌肉酸痛,服之可透汗解肌,祛除疲勞,恢復精力。亦用以解酒。 ② 蘿卜姜棗湯 白蘿卜 1個,姜1塊,紅棗3枚,蜂蜜30克。將白蘿卜、姜分別洗凈,晾干,切成薄片待用。取白蘿卜 5片,姜3片,紅棗3枚,置鍋內,加水1碗,煮沸20分鐘,去渣留湯。最后加入蜂蜜,再煮1沸即可。趁熱代茶頻飲。 功效辛溫解表,止咳化痰。適用于小兒風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等癥。 ③蔥白香菜湯 蔥白、香萊各15克。將上2味洗凈,加水煎沸為湯,趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風寒等癥。 ④生姜桑葉湯 生姜3片,冬桑葉9克,西河柳15克。將上3味水煎,代茶飲。 功效疏風散熱。適用于小兒風熱感冒,發熱較高,微惡風寒,汗出,鼻塞無涕,咽喉腫痛等癥。 ●藥草茶 ⑤ 姜糖茶 生姜3片,紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1-2劑,不拘時溫服。 功效發汗解表,溫中和胃。適用于風寒感冒,惡寒發熱,頭痛.咳嗽,尤汗,或惡心,嘔吐,腹脹,胃痛等癥。 ⑥紫蘇葉茶 紫蘇葉16克,紅糖適量。將上藥曬干揉成粗末,沸水沖泡,人糖令溶。代茶頻飲。功效發散風寒。適用于感冒風寒初期,鼻塞流涕,胃寒,全身肢節痛等癥。 ⑦蔥頭姜片茶 蔥頭10克,生姜3克,紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片,與糖同放人沙鍋,加水適量,煎沸10分鐘,取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。 功效發汗解表。適用于外感風寒,頭痛,畏寒,鼻塞流清涕等癥。 ⑧ 三花茶 金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放人茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10-15分鐘即可。代茶飲用。 功效清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用于治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的作用。 其他療法 ●按摩療法 用拇指推按頭部膀胱經10—20遍;用拇指推按膽經側頭部段,即從太陽穴到風池穴10—20遍;點按揉摩風池、風府、天柱、百會、印堂、太陽等穴各1—2分鐘,以出現酸脹感為度。 如果頭痛的厲害,加按揉太陽、百會、四神聰、率谷等各1—2分鐘,以出現酸脹感為度;掐拿合谷10-20次;推按列缺1—2分鐘,以酸麻為度。 如果發熱溫度較高,可以加按大椎穴1-2分鐘,以酸麻為度;掐按十宣穴各1—2分鐘,以酸麻為度。 如果咳嗽厲害,加按揉太淵、中府、豐隆、風門、天突、肺俞各1-2分鐘,以酸麻為度;用掌根推膀胱經胸背段10—20次,以出現局部酸脹,皮膚紅熱為度。 如果是體虛感冒者,應加按足三里、三陰交、涌泉、人中等穴各1-2分鐘,以酸麻為度。 ●注意 常患感冒的孩子,應檢查是否甲狀腺功能出毛病。在小孩早晨起床前,測其肛溫或腋溫。假如在他沒生病時測得低溫,要帶他去看醫生。同時,過敏癥也可造成感冒頻繁,不妨作一次過敏測試; ●危險訊號 假使感冒出現一個或更多下列的癥狀,應看醫生。你的問題可能比普通感冒要嚴重。 *發燒超過38.3℃持續三天或其他39.4℃以上的發燒。小孩發燒,應在24小時內看醫生。 *任何劇痛。 *痰量極多、或痰帶綠色或舍血絲。 *吞咽極度困難。 *嚴重的食欲不振。 *氣喘、心慌。 *呼吸短促
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