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提問: 壓力大怎么辦 問題補充: 爸媽年紀都很大，爸60了，我才21，看到奶奶，外婆身體不好經常住院很麻煩，心里不是滋味，要是父母以后也是這樣，我又是獨生的，有些擔心不知道能不能顧過來，早些找女朋友結婚？是不是更好？ 医师解答: 要說，膽怯退縮的確是人生活中的一大障礙，如果總是對自己是否有能力做好某些事情表示懷疑，結果可能會由于心理緊張、使原來可以做好的事情弄糟了。膽小退縮的心理，只能讓你更加有壓力，在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂謀事在人，成事在天，抱著這種所謂的平常心去面對生活，結果如何也不會留下什么遺憾的。況且，人生就是需要這種經歷來磨練你的，不一定多一個人就可以幫助你減輕負擔，感情和生活都要盡己所能的去努力，但不要讓情感變為生活的壓力，同樣也不要讓生活變為情感的壓力，一切努力就好，順其自然。祝：健康快樂！