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肌肉,盆浴,疼痛,很久,也可
提問: 手臂受涼后引起酸脹怎么辦 問題補充: 今天在家做清潔，因為天氣很冷，我用的是冷水，忙完了后我感覺右手臂連著手掌都是酸脹的感覺，很不舒服，可能是我很久沒有做家務，今天光抹地就抹了好幾個小時，這不，手臂到現在還是酸脹難忍，請問有什么辦法可以緩解？ 医师解答: 此答案由投票選出很久沒有做家務了，這是累的，冷水只是其中的一個因素。注意休息；適當的熱敷，用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式；輕輕按摩酸脹的肌肉；維生素e可以部分減輕鍛煉后的肌肉疼痛。
提問: 手臂受涼后引起酸脹怎么辦 問題補充: 今天在家做清潔，因為天氣很冷，我用的是冷水，忙完了后我感覺右手臂連著手掌都是酸脹的感覺，很不舒服，可能是我很久沒有做家務，今天光抹地就抹了好幾個小時，這不，手臂到現在還是酸脹難忍，請問有什么辦法可以緩解？ 医师解答: 此答案由投票選出很久沒有做家務了，這是累的，冷水只是其中的一個因素。注意休息；適當的熱敷，用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式；輕輕按摩酸脹的肌肉；維生素e可以部分減輕鍛煉后的肌肉疼痛。
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